NUEVA ESPERIENCIA

Ahora aprovecho para seguir estudiando y me decidí por TAFAD o monitor deportivo,aunque continuo haciendo otras cositas,como por ejemplo,realizo las funciones de entrenador en un equipo de fútbol sala de liga local,CELTAVAL se llama ,por si algún día alguien quiere venir a vernos.Lo importante es que lo pasemos bien y nadie se haga daño el resto es secundario porque este grupo de amigos solo queremos divertirnos,nos vemos

CAMPEONES

Como buen aficionado al fútbol(en concreto al barca)me encuentro muy contento y un poco cansado por la juerga...pero seguiremos celebrando.
ENHORABUENA

CONINBRIGA

Otra vez Portugal,pero hoy toco visitar la ciudad de Coimbra,tercera en importancia x nº de habitantes,pero seguro que en belleza se lleva el primer puesto...y en fiestera ya no os digo nada,solamente que su universidad es de las mas antiguas de Europa.

Tiene dos partes perfectamente diferenciadas,desde la universidad y mirando al río,al lado derecho esta la parte vieja,con sus calles super estrechas y empinadas,al otro se diferencia claramente una arquitectura + actual,con un precioso y moderno campo de fútbol.

Pero lo que mas me impresiono fue una fiesta que realizaban los estudiantes durante toda la semana,con un recinto muy bien acondicionado,buenos grupos musicales,de los cuales pude disfrutar viernes y sábado,uno de ellos es Xutos & Puntapes(parecido a los Suaves),también disponían de unos precios populares, en los cuales la birra valía 0.80eu y un buen bocata 2.

Bueno hasta el domingo eso fue lo que + me gustara,pero todo cambio cuando a las 2 de la tarde empezaron a bajar carrozas adornadas(fotos superiores)con flores en las cuales venían los

estudiantes que finalizaban sus estudios,repartiendo cerveza,caipiriña,sangría,bocadillos,pasteles,incluso botellas de 2 litros de refresco, etc,im-presionante.Haciéndole el coro,sus compis de cursos inferiores que, aunque perjudicados por el alcohol,iban bien uniformados.

Solo puedo recomendarlo fervientemente...yo el año que viene entre el 1 y el 3 de Mayo ya se donde voy a estar(si llego).

Nos vemos.

PORTUGAL

Desde Fatima a Lisboa,la verdad es que tenia ganas de ir y no me arrepiento,fue un viaje que mereció la pena porque Lisboa es preciosa,desde el barrio de La Baixa(el de mi espalda)hasta el puente del 25 de Abril(al fondo)pasando por la Torre de Belén, etc.

Pero no solo eso,la gente,toda muy amable y educada,indicándote el camino correcto y ayudandote en todo lo posible.

Total, que este fin de semana repito pero esta vez a Coimbra(ciudad universitaria por excelencia)ya os contare.

P D:Sintra a 25K de Lisboa es PRECIOSO,pero en general me gusta Portugal...os lo recomiendo.

Chao

SESION DE ENTRENAMIENTO PARA UN EQUIPO DE CATEGORIA PRIMERA LOCAL

Calentamiento :

• Desarrollo: organizar al equipo en grupos de 3 o 4 jugadores. Esto grupos se distribuyen alrededor del campo. Todos los grupos comienzan a paso ligero. A la señal, un grupo arranca con velocidad hasta llegar a la altura del grupo que le precede, éste coge el relevo y arranca su vez velozmente, y así sucesivamente hasta que cada grupo haya realizado 4 o 5 veces este ejercicio. Variantes: Cambiar de dirección. Cambiar la velocidad de carrera del descanso: andando, trote lento, trote ligero, trote rápido. Procedimiento: Es conveniente señalizar las esquinas del campo para evitar que los jugadores recorten en las curvas. Vigilar que las distancias entre los grupos sean más o menos iguales. 4 min


• Desarrollo: dentro de un cuadrado de 10x10 metros se colocan 2 parejas que, en continuo movimiento, se están pasando el balón. Variantes: ¿Qué pareja es la primera en dar 10 pases? Se puede quitar el balón de la pareja contraria. Disminuir el número de toques: 3, 2 o 1 toque. Utilizar la pierna menos hábil. En un cuadrado más grande se colocan dos tríos. Si el número de los jugadores es impar, éste actúa como "gavilán", es decir, intentará robar un balón.
  Observaciones: Pasar y moverse continuamente es una buena forma de desarrollar la técnica del pase y calentar. Al encontrarnos con obstáculos, también en movimiento, obliga tanto al pasador como al receptor a buscar una línea de pase que aparece y desaparece constantemente. Además, en este ejercicio hay que dirigir la mirada hacia los compañeros y menos al balón, sobretodo para evitar chocarse. Realizar el ejercicio durante 5 minutos.

Parte principal:

• Desarrollo: Esprintar con oposición del compañero, 8 metros, y saltar por encima de tres conos. Procedimiento: 10 series, descanso 40 seg.
  


• Desarrolla: Los jugadores en grupos de 3 . El jugador situado en la línea media del campo y con el balón inicia el ejercicio con un pase a su compañero que está situado de espaldas a portería y con un defensa a su espalda. Controla el balón, se gira (fintar con el cuerpo), conduce el balón, elimina al adversario y tira. Practicar todas las salidas posibles, pero sobretodo fintar. El jugador situado en el centro del campo distribuye balones hacia las dos porterías.10 min


• Desarrollo: En una sola portería, organizar al grupo en 4 postas como indica el dibujo: · Una fila en cada esquina. · Una fila en el centro del campo. · Una fila en la línea del área de penalti. Inicia el ejercicio el portero sacando (1) con la mano hacía uno de los alas. Este controla, conduce y pasa (2) raso a la fila del centro del campo, que controla y pasa (3) en corto al pívot que se acerca para apoyar, éste devuelve (4) el balón y se desmarca hacia el palo contrario para un posible rechace. El ala, que estaba en banda, aprovecha el hueco de su compañero para recibir el pase (5) en profundidad del cierre y así tirar a puerta. Los puestos rotan de la siguiente manera: Los alas se van al centro del campo y pasan a ser cierres, los cierres pasan a ser pívots y estos se desplazan a las esquinas del campo para luego dar salida al balón. 10 min
  


• Desarrollo: Utilizamos los conos como porterías. Se juega un 3x3 con una sola portería y un portero. El tanto se produce tirando desde cualquier parte del campo.
  Variantes: Limitar los toques y el tiempo, Tirar con la pierna menos buena.
  Antes de tirar hay que cambiar de orientación 2 veces.
  Obligar a una defensa individual para evitar aglomeración delante de la portería.
  Procedimiento: 10 min
  
  
• Desarrollo:Partido a juego real.30 min

Vuelta a la calma:

• Desarrollo:Estiramientos y charla.6 min.

Y mas estiramientos de los grupos musculares que tienen una importancia mayor en el futbol sala.

Material:Balones,petos ,conos.

Duracion de la sesion,1h 30min.

SESION DE ENTRENAMIENTO PARA UN EQUIPO ALEVIN

• CALENTAMIENTO (10 min aprox)

Realizamos primero el juego de la cadena(por todo el campo).

Realizamos el juego del pilla,donde 4 jugadores tienen que coger al resto de sus compañeros.

• PARTE PRINCIPAL (15+15+15 min)

En grupos de 3 jugadores realizaremos diferentes tipos de controles y pases,interior,exterior,planta,etc.(técnica)

Realizaremos estrategias tácticas para salir con el balón jugado en caso de presión del equipo contrario.

Partido a juego real provocando en algunas jugadas que se reproduzca el ejercicio anteriormente entrenado.

• PARTE FINAL(5 min)

Estiramientos y vuelta a la calma.

Material utilizado:4 balones,8 petos.

Para un grupo de 12 alumnos,durante 1 hora.

CUATRO DISCAPACITADOS FINALIZAN UNA MARATON POR EL DESIERTO

Correr una maratón en el desierto del Sáhara puede parecer complicado pero que esa maratón la disputen cuatro discapacitados resulta casi inimaginable aunque no imposible. Cuatro castellano-manchegos lo lograron este lunes en la modalidad de relevos gracias a la financiación de la Fundación Cultura y Deporte de Castilla-La Mancha dentro del programa “El reto de la capacidad”. El equipo formado por Ricardo de Pedraza, con discapacidad visual; Carlos de Mora, que sufre parálisis cerebral; Aníbal Sánchez, discapacitado intelectual y José Manuel Abad, discapacitado físico, consiguieron cruzar la línea de meta de esta maratón en los campamentos del Sáhara con un registro de cuatro horas, un minuto y cuarenta y dos segundos. Un tiempo invertido en recorrer los 42 kilómetros que separan las localidades de El Aaiún y Auser-Smara en Tinduf en una prueba de carácter humanitario en la que participaron más de 300 deportistas de varios países –entre ellos el vitoriano Martín Fiz-que pretende llamar la atención del mundo sobre las necesidades médicas y educativas del pueblo saharaui. De estos cuatro atletas ha sorprendido la excelente forma física de Aníbal Sánchez y el tesón de José Manuel Abad que, en silla de ruedas, vivió una auténtica odisea por las dunas y el terreno irregular. “Ya somos un equipo, y como equipo demostramos que la discapacidad se puede vencer y que las limitaciones son superables con el apoyo de todos”, declaró su compañero Ricardo de Pedraza. “El reto de la capacidad” también finalizó con éxito en los dos años anteriores: en 2008 un grupo de nadadores discapacitados consiguió cruzar el Estrecho de Gibraltar y en 2007 varios deportistas con diversas discapacidades ascendieron al Naranjo de Bulnes (Asturias). Noticia del 23 de febrero de 2009 de un periodico de Toledo.(En este caso los beneficios del deporte son algo mas que fisicos,creo que ese espiritu de equipo les libra por un momento de toda discapacidad).

PONTE...MAL.

Bueno en realidad no fue un mal partido del equipo de Morenin,que lo intento hasta ultima hora con portero-jugador.Lo que pasa es que el Cadiz hizo un buen partido y fue capaz de aguantar las embestidas del equipo local e incluso marcar el 1-2,al final las locales pusieron toda la chicha en la brasa pero la pelotita no entro.Buena actitud que es lo que cuenta,eso si hubo.
Por su parte el Ourense se impuso en su partido 2-4 con la incorporación de dos juveniles después de las lesiones de Jeremías y Quico.
También gano el Carballiño 3-4 en Gigon a EL Llano en un partido muy igualado (2-1)al descanso con goles de Charli,Carra(2) y...Kova.
Por otra parte las chicas del Pabellón siguen como la hormigita y suman otra victoria ,esta vez sobre el Casarrubios (1-4) y sigue segunda a la estela del Telde.

BUENA INICIATIVA EN ARGENTINA

Se crearán escuelas deportivas para discapacitados Agencia NOVAEn Bahía BlancaMediante el Programa Anual de Tareas Recreativas y Terapéuticas, confeccionado desde la División Municipal de Deportes de Bahía Blanca, se abrieron escuelas de iniciación deportiva y recreativa, que trabajan principalmente con personas discapacitadas física, motora, intelectual y sensorialmente, de todas las edades.La principal función de este organismo es lograr que las personas adquieran un conocimiento de su propio cuerpo y de su capacidad de movimiento, una incorporación de habilidades motrices básicas, y fundamentalmente, que puedan obtener una mayor maduración en su personalidad, destacaron desde la División Municipal. El coordinador del Programa, Carlos Aria, manifestó que “la práctica de diversas acciones deportivas suponen una integración en la sociedad que conlleva a la autonomía personal”. “Mediante la creación de las escuelas municipales para personas con capacidades diferentes, lo que se se intenta es contribuir a la educación integral del ser humano con programas planificados que contribuyan a la promoción general de salud”, finalizó Aria.

HACE TIEMPO QUE ESTAMOS EN LA ELITE

http://www.paralimpicos.es/web/revista/podium1.pdf

¿QUE PASA AQUI?

Ni el Ourense fue capaz de imponerse al Lobelle B,con dos goles de Kiko que empataron los visitantes a tan solo tres min del final,ni tampoco un Carballiño que fue un equipo muy mediocre en una primera mitad ante el colista Penles,que pese a que en la segunda mitad el equipo local subió el pistón, fue quien de quitar un empate que el día de mañana no se sabe si valdrá de algo.Duras criticas de Colmenero a sus chicos.
Las chicas del Ponte también quitaron un empate fuera contra el subcampeon de copa,y eso que ganaban a falta de dos min.Las chicas del Burgas no pude seguirlas pero seguro que Melissa nos lo dice.

P D:Noticia de ultima hora las chicas de Melissa ganaron 4-3 con aprietos a las ultimas

CARBALLIÑO LIDER

Así están las cosas después de esta jornada en la que los de Colmenero dieron un paso mas en su lucha por el ascenso de categoría.Esta vez fue Puertas Deyma quien caía en su domicilio con goles de Antucho,Charli,Carracedo y Kova,aunque en el descanso el marcador era de 2-2 al inicio del segundo tiempo marcaron los dos goles que dieron la tranquilidad a los carballineses.Por su parte el Ourense salio derrotado de Naron(3-1) y profundiza mas una serie de resultados negativos fruto de la mala fortuna de cara al gol,el Ourense por un momento pudo remontar el 0-2 con un gol de Kiko,pero todo se fue al garete cuando ellos transformaron un doble-penal.
El Ponte Ourense femenino sigue su escalada y se impuso al Torre Pacheco por 2-0.

ALGUNOS BENEFICIOS DEL DEPORTE ADAPTADO PARA DISCAPACITADOS

En un proyecto desarrollado por el área de Inserción Social del Excmo.Ayuntamiento de Cuenca que puso en marcha un proyecto de “Integracion Social del Discapacitado a través del Deporte”con una participación de 183 alumnos(discapacitados de todo tipo) y tres monitores especializados en las áreas de fútbol sala,atletismo y natación.
Los objetivos conseguidos se pueden dividir en cuatro grupos:
1. A nivel afectivo relacional.
· Respeto y atención a todos los miembros del grupo.
· Aumento de la iniciativa y de la capacidad de elección.
· Aumento de la comunicación y la capacidad verbal y corporal.
· Integracion en general en las instalaciones deportivas con grupos normalizados.
· Aprendizaje de normas y reglas básicas de los deportes y juegos mas conocidos.
2. A nivel físico-corporal.
· Aumento de la coordinación dinámica general.
· Mejora del control postural.
· Mejora de la capacidad pulmonar.
· Aumento del equilibrio estático y dinámico.
· Aumento de la resistencia física en general.
· Disminución de dolores musculares generados por las posturas incorrectas.
3. A nivel cognitivo.
· Aumento del esquema corporal.
· Mejora en ejecución de ordenes sencillas y complejas.
· Aumento de la atención,memoria e imitación.
4. A nivel de la comunidad.
· Integracion de chicos en las Escuelas Deportivas normalizadas.
· Mentalizacion social de la difusión de las diferentes actividades.

SUBES O BAJAS....?

Eso es lo que pasa por estas tierras Ourensanas,unos como El Carballiño que van hacia arriba después de su victoria (el domingo por la mañana,12h)frente al equipo filial del Azkar por 5-2,y se distancia junto con HOLLIWOOD y PARRULO,este ultimo también amplio su ventaja gracias a su victoria contra un Ourense que sucumbió en un partido igualado pero que se decanto del lado departamental gracias al acierto del máximo goleador de la categoría, Pana.4-1.

SEGUN LA DISCAPACIDAD

Según la discapacidad se adapta mejor un deporte u otro,aunque lo nuestro sea el fútbol sala también somos monitores deportivos lo cual nos avilita para poder formar a estas personas en la iniciación a otros deportes o incluso en "gimnasia de mantenimiento",dicho esto:

• Para discapacitados físicos;

Atletismo,baloncesto,boccia(parecido a la petanca),ciclismo,esgrima,esquí,halterofilia,natación,tenis,t de mesa.

• Para discapacidades sensoriales auditivas;

Ajedrez,atletismo,baloncesto,balonmano,billar,ciclismo,esquí,fútbol sala,natación,orientación,squas,tenis,t de mesa,voleybol.

• Para discapacitados sensoriales visuales;

Natación ,atletismo,ciclismo,baloncesto,ajedrez,(deporte rey),goalball(la trayectoria de la pelota se detecta por el sonido).La once ,regula la practica del deporte para estas personas.

• Para discapacidades psquicas;

Atletismo,natación,baloncesto,t de mesa,voleybol.balonmano.

La federacion Española de Deportes para discapacitados Intelectuales se encarga de la formación y preparación de atletas para la competición.

SEGUNDA VUELTA

Inician los equipos Ourensanos la segunda vuelta con suerte dispar,el conjunto capitalino se impuso en su visita a Coruxo con un apretado 1-2 después de ir ganando ya 0-2 a los 9 minutos ,el equipo local marco a 5 del final y aun dispuso de un doble penalti para empatar.
El Carballiño se fue a Santiago para quedarse con las ganas por culpa del temporal.
Otra vez las chicas del Ponte dieron la sorpresa en su salida a Pinto 0-3,fantásticas.
Melisa y su equipo descansaron (las dejo hechas polvo la ultima derrota)para coger fuerzas.

BENEFICIOS DEL FUTBOL SALA EN DISCAPACITADOS SENSORIALES 2

4.Deporte adaptado terapéutico

El deporte se entiende como parte de un proceso de rehabilitacion,entendiendo a la rehabilitacion como un proceso medico,psicológico,pedagógico y social que sirven para el mejor desarrollo de las capacidades de la persona con necesidades.

• Beneficios psicológicos y sociales:

El deporte ayudara en un principio a abstraerse por momentos de inconvenientes que esas barreras acarrean;además fortalecerá su psique(afectividad,emotividad,control,percepción,cognición).Pero lo que es mas importante es que el deporte crea un campo adecuado y sencillo para la auto-superación,ella busca establecer objetivos para poder superarse día a día,y luego a partir de ellos proyectar otros objetivos buscando un reajuste permanente,un "feed-back".La autosuperacion no solo acarrea beneficios de índole psicológica sino también de índole social.

De la mano de estos bienen también los beneficios sociales .Entender que todas las personas pueden participar en este deporte y recibir este servicio como un bien social mas,es el principio de la interacción social.

• Beneficios terapéutico-educativos

Los beneficios terapéuticos y educativos del deporte para personas con discapacidad varían según las características y el ámbito a llevarse a cabo

BENEFICIOS DEL DEPORTE DEL FUTBOL SALA EN LOS DISCAPACITADOS SENSORIALES

Hay tres grandes grupos

• Minusvalidos físicos
• Discapacitado sensorial:sordos y ciegos
• Minusvalidos psiquicos

Yo decidí inclinarme sobre los beneficios a los discapacitados sensoriales pero realmente la practica del deporte sea cual sea y con moderación es beneficiosa(esta teoría es mía).

1. Deporte Adaptado Escolar.

Lugares donde se desarrolla:escuelas comunes y escuelas especiales.

• Desarrollo cualidades perceptivo motoras
• Desarrollo habilidades motoras
• Desarrollo cualidades condicionales y de coordinación

Los medios para poder desarrollarlas son:

• Psicomotricidad
• Recreación y
• Gimnasia

Juegos pre-deportivos e inicio al deporte.

Mala jornada para los equipos Ourensanos en 1ª A ,el Ourense pese a dominar el encuentro no fue capaz de marcarle un gol al Leis y el Carballiño salio goleado de Ferrol después de dominar al descanso por 1-3,pero un par de aciertos del equipo local dejo al equipo noqueado e incapaz de levantar cabeza.
Felicitar al Ponte que logro meterse en los puestos que dan acceso a disputar la copa de la Reina.
Tampoco me olvido de mi compi Melisa que sufrió una severa derrota en su viaje a Las Palmas frente al Telde ,11-5 pasa nada.

FUTBOL 5 CIEGOS

Este es un deporte especifico de ciegos,deportistas considerados B1 quienes "...Desde la inexistencia de percepción lumínica en ambos ojos ,hasta la percepción lumínica,pero con la incapacidad de reconocer la forma de una mano a cualquier distancia o en cualquier dirección.",donde el único que puede tener resto visual es el portero.

Sigue el reglamento de la FIFA con una serie de adaptaciones:
-El balón es de cuero y sonoro,con una circunferencia de 62 cm y un peso de 480 a 510 gr.
-Se disputa al aire libre por la importancia de la percepción acústica con la intención de evitar la inadecuada resonancia de los estadios cerrados.La dimensión del campo es de 40x20 m siendo el suelo de cemento o de hierba artificial.
- el área de penalti es semicircular de 6 m,y dentro de esta se encuentra el área del portero u mide 5x2 m ,siendo la distancia de lanzamiento del doble penalti de 8 m.Las`porterías son las del reglamento FIFA 2x3 m.
-Los laterales están limitados por unas vallas de 1 1.2 m de material sintetico o de madera,y se convierten en una importante aportación a la orientación de los jugadores,además de facilitar un juego rítmico sin tantos saques de banda,ya que estos se producen cuando el balón supera la valla,realizándose el saque con los pies.
-La erupción es la misma que en el reglamento FIFA ,aunque el jugador ciego tiene la opción de usar rodilleras y una cinta en la cabeza para protegerse de los posibles golpes.
-Es obligatorio usar antifaz para igualar la falta de percepción lumínica,no siendo obligatorio el parche que se coloca por dentro de los antifaces en aquellos deportistas que sean portadores de prótesis oculares.
-El tiempo de juego es de 50 min, con dos tiempos de 25 min a tiempo corrido y 10min de descanso.El reloj solo se detiene en los tiempos muertos y en las sustituciones,así como cuando el arbitro lo estime oportuno.

El fútbol para ciegos es deporte paralimpico desde los Juegos Paralimpicos de Atenas 2004.

OTRA VEZ FUTBOL

Partido fácil del Ourense ante un Rompiente evocado a descender de categoría (sobre todo por la falta de jugadores),1-0al descanso 4-1 al final de un partido con poco que decir salvo el estreno de un nuevo jugador brasileño que casualidades de la vida procede del equipo de Ribadessella.Buen jugador para un Ourense necesitado de hombres y mas después de la operación de Gil que se perderá la competición hasta marzo si todo va bien.
El Carballiño se coloca líder con dos puntos sobre el segundo tras su cómoda victoria sobre un Leis al que según refleja el resultado se le atraganto el turrón 5-1.